⚠️VIGILANCE CANICULE ⚠️Soyez prudent !

Un épisode de fortes chaleurs est attendu mardi et mercredi, avec des températures minimales comprises entre 15 et 22°C et des maximales pouvant atteindre 31 à 35°C, sauf sur le littoral.

Dans ce contexte, adoptez les bons réflexes pour vous protéger de la chaleur et protéger vos proches :

Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif.

Mangez suffisamment, en privilégiant des plats légers et riches en eau.

Maintenez votre logement au frais : fermez fenêtres et volets en journée, ouvrez-les le soir et la nuit lorsqu’il fait plus frais.

Rafraîchissez-vous régulièrement et mouillez votre corps, notamment le visage et les avant-bras, plusieurs fois par jour.

Évitez de sortir et de pratiquer des activités physiques aux heures les plus chaudes.

Soyez également attentifs aux personnes les plus fragiles : personnes âgées, enfants en bas âge, personnes isolées ou en situation de handicap.

Rappel : ne laissez jamais personne (enfant, adulte ou animal) dans un véhicule stationné, même pour un court instant. L’habitacle devient une véritable étuve en quelques minutes.

En cas de malaise ou de comportement inhabituel d’un proche, contactez immédiatement le 15 ou le 112.